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Bueno probablemente la unica manera de atrarlos es mediante titulos como ese jaja En fin, este es un video de mas o menos como debe de realizarse un l-sit, el cual es un ejercicio que proporciona mucha fuerza en la zona media del cuerpo, y que en conjunto con una buena alimentacion...

Hola a todos, tengo ya mucho tiempo que no aportaba algo por aqui, y la verdad, esta un poquito abandonado.... Los que ya me conocen, sabran que tengo algunos que otros conocimientos en lo ue respecta a entrenamiento clasico, fisicoculturismo, dietas, nutrition, gimnasia olimpica, filosofia...

Bueno, a causa de que muchos por aqui no tienen un correcta referencia en cuanto al uso y funciones de la creatina monohidrato, encontre una muy buena fuente de informacion sobre este polemico suplemento, OJO, toda la informacion esta en ingles, si no saben ingles, usen el traductor de google...

Hola a todos, navegando por la red, me encontre con un excelente articulo en el cual se habla del mejor estiramiento postural que podemos realizar. Vivimos en un mundo en el cual pasamos la mayor parte del dia en un estado sedentario y sentados (sin generalizar, pero es cierto). Ahora bien...

Hola a todos, espero tengan excelente fin de semana. Por aqui me encontre con un muy buen articulo que habla sobre ciertos puntos acerca del consumo excesivo de energia (los que comen de mas y no saben por que... jaja) En fin, aqui esta el articulo "Si no duermes lo suficiente...

Hola amigos, espero que esten bien. En esta ocasion me refiero a ustedes, para conocer su opinion acerca de lo que piensan sobre la epidemia que nos agovia en nuestros dias: La obesidad. La situacion es facil, solamente tienen que contestar la encuesta, y contestar su opinion, ademas de...

Hola, pues debido a mi actual situacion , en la que muchas veces no hay chance de ir al parque por hacer tareas, o simplemente por que ya es muy tarde, o por el simple hecho de la gran utilidad que seria el tener mis propios anillos, he decidido hacer unos por mi mismo. Cabe mencionar que son...

Fuente: www.megustaestarbien.com

Asi es compañeros bakunos, hace varios dias baje el live cd de fedora 15 64 bits, y antes de instalarlo me gustaria virtualizarlo en windows 64 bits, y en el momento de terminar de configurar la maquina virtual, la arranco con el iso dentro, y me aparece la pantalla de booteo, selecciono la...

Pues bueno, el video que les voy a presentar, es solamente una serie de tomas que he hecho de acuerdo al ciclo que estoy siguiendo. Cabe recalcar que yo no entreno con pesas, sino que el metodo que utilizo se basa en "Bodyweight Strength Training" y tambien utilizando los SSTC , lo cual...

Bueno, hace bastante tiempo que lei este articulo, y la mera verdad, habia dudado en postearlo por aqui, por el hecho de que la mayoria no lo leera y lo dejaran morir, pero creo que es mejor compartirlo a todos, y aquellos que en verdad quieran aprender acerca de las cosas lo hagan y salgan...

Bueno Señores, pues en este pequeño articulo se describen algunas de las cosas que sucede con los boxeadores y su perdida de peso para ajustarse a las peleas... pongan mucha atencion a los puntos realtados en negritas. por Roberto Quesada rqboxinginstitute fuente...

Hola bakunos, pues el dia de hoy se me ocurrio esta idea, si este es un foro para compartir, pues que mas da el compartir algo de nosotros que nos gusta hacer... Inclusive creo que es un buen espacio para que cada quien comparta un poco de si mismo... Ademas, creo que es un buen espacio...

Bueno bakunos, revisando por aqui en el foro, y dia a dia lo que veo en muchos lugares de mi ciudad, me di cuenta que mucha gente, casi la mayoria de la gente entrena o hace ejercicio para verse bien (y por consecuente sentirse bien).... pero el chiste es que obviamente no todos entrenan por...

sin mucha explicacion les dejo un video acerca de un ejercicio llamado de varias maneras, pero que en este caso es conocido como dragonflag. el video contiene los pasos necesarios para poder lograr este mismo, ya que de entrada es un poco dificil hacerlo. logrando dominar este ejercicio...

hola bakunos, en esta ocasion vengo a presentarles un articulo que me encontre, OJO: el tema no lo cree para causar conflictos internos en el foro.. Solamente es un punto de vista completamente diferente acerca del conteo de calorias para un correcto aporte energetico, visto hacia un punto...

hola bakunos... pues primero que nada, me gustaria comentarles que voy a cambiar de motherboard, procesador, memorias,etc.. asi que pasare de una arquitectura de 32 bits, a una de 64 bits... pero no quiero ni pienso mudarme de ubuntu 32 a ubuntu 64. he leido que para que ubuntu...

bueno compañeros, pienso reutilizar algunos de los componentes de mi actual pc, para armar una nueva. para esto, lo unico que me falta son la motherboard, el procesador, la tarjeta de video.. he pensado en estas, que segun yo, me van a alivianar para tener algo "nuevo" que sea eficiente, pero...

buenas noches amigos bakunos... se que aqui no se vienen a hacer tareas, pero no vengo a que me la hagan, sino, vengo a que me ayuden a encontrar mi error y a corregirlo... el problema aqui es el siguiente: el programa que voy a poner enseguida, nos da la resolucion de un cuadro magico...

bueno pues a peticion de un carnalito pues, pondre los ejercicios que yo hago para mi entrenamient de parkour, realmente no es una rutina, ya que no me gusta seguir rutinas. aclaro de una vez que los ejercicios que hago NO son con PESAS, ya que mi entrenamiento esta basado en el uso del peso...