lo bueno que si respondes, no vengo mucho a la red pero de seguro me bajo una rutina cada que pase por aca.
Gracias hermano
Gracias hermano
Que buen aporte bro, ya hace rato que empeze a hacer un poco de ejercicio aqui en casa para mantenerme sano y de paso marcar un poco, y estaba buscando ya algo asi, asi que vamos a darle con todo y comenzar a descargar, gracias por tu aporte!
Gracias amigo el post ya esta agregado a favoritos el lunes comenzare la rutina sigo escribiendo para ver como nos va. Saludos y gracias de nuevo
Wow! se ve bastante interesante, lo descargare y lo mejor del caso lo aplicare!!
Gracias y saludos vacuno!!
Gracias y saludos vacuno!!
Señores, señoritas, van a decir que como enfado, pero me gustaría invitarlos formar parte del grupo aquí en la ba-k, donde nos estamos uniendo todas aquellas personas interesadas en llevar una vida sana, en ponernos en forma, en hacer ejercicio; ya sea en casa, en gimnasio, en un parque.
Ya sea correr, trotar, hacer yoga, formar rutinas propias, o seguir algún programa de entrenamiento como p90x, insanity, tapout xt, o si llevamos entrenador personal en el gimnasio etc. la idea es compartir conocimiento, experiencias, motivarnos mas, difundir la razón por la que debemos de estar activos, en forma, y dejar el sedentarismo y las excusas.
Aquí el link
Yo estoy 100% seguro que cada uno de nosotros aquí, poseemos información vital e importante, e inclusive preguntas interesantes. Así que sería excelente si se dan una vuelta al grupo, se unen y aportan respondiendo o creando temas relevantes.
Claro, todo en el ambiente mas sano y serio.