[quote=ghost7471270980;9395432]en donde estudiaste??, que diplomas tienes??, perdon pero no es nada mas ponte en mis manos y ya, sobre todo en algo tan delicado como los esteroides man...[/quote]
Hola:
Ok, bueno mira antes que nada te comento, yo tengo licenciatura en Contaduría Pública, naaada que ver mi formación académica con el estudio del deporte.
Mis conocimientos en el área, son derivados de una vida, entera dedicada al deporte y al entrenamiento; además de que soy muy dedicado para informarme e investigar todo aquello que es de mi interés.
Como puedes ver, tengo un poco de tiempo para haber constetado todas y cada una de las preguntas que me han hecho en este post, mismo tiempo que en otros momentos he dedicado a investigar acerca de dietas, métodos de entrenamiento, sustancias, etc.
Quiero ser enfático en el tema de que yo a nadie le he recomendado anabólicos esteróides en este post, y en si, no lo haría, puedo dar tips generales sobre su consumo, pero sólo eso.
Así como no he puesto rutinas específicas a nadie, por lo que ya he comentado antes, no me es posible hacerlo sin ver a la persona, evaluarla y sobre todo supervisar la ejecución.
En cuanto a los esteroiodes te puedo dar la siguente información que poseo tanto por investigaciones como por lo que he visto. Aclaro, yo no consumo esteriodes, puedes ver mis fotos en mi perfil y es evidente que no consumo esteroides.
Recomendaciones generales para el consumo de esteroides.
- Los ciclos no deben de superar las 8 semanas y al menos deben de haber un periodo de descanso del doble de tiempo, que haya durado el ciclo, en este caso, 16 semanas. Conclusión no se deben de tomar más de 2 ciclos por año.
- Segundo, los esteroides son hepatóxicos, por ende afectarán directamente al hígado, es por ello que la dieta y ritmo de vida deben estar coordinados a ellos evitando el consumo de grasas y toxinas como el alcohol. Un protector hepático naturista es altamente recomendado de manera simultánea al consumo de esteroides. Como el Cholal o el Cardo Mariano.
- ¿Qué esteroide y en que cantidad? es variable para cada persona, jamás se debe de consumir lo mismo que mi compañero de gym si un profesional certificado en el uso de esteriodes no me lo ha preescrito específicamente a mi. Si hay certificaciones para manejo de esteriodes.
- ¿Los esteroides son malos? No, si se usan de forma apropiada, moderada, y acompañados de un riguroso estilo de vida.
- ¿Porque los esteroides entonces tienen mala fama? por el consumo excesivo, desinformado, no respetar los tiempos de reposo, un entrenamiento inadecuado, no acompañar el consumo con una dieta compatible son los ejemplos más comunes.
- Si, no son malos ¿porque no los uso yo?. Porque para mis objetivos no los necesito, no estoy intersado en competir en "Mister nada", mi pasión por el gym es tener un alto desempeño físico por los deportes que practico (artes marciales y montañismo) y estético, me gusta ser delgado.
Por último si estas interesado en usar esteroides te puedo comentar quien en mi perspectiva es la persona ideal para el manejo de ellos. Es una persona con formación académica de Química Celular y que también tiene por hobbie el gym.
Cómo un último tip, no es lo más recomendable que quien te recomienda una proteína o esteroide sea la misma persona que te la vende.
Para cerrar esta respuesta, te comento cual es mi experiencia en general.
Natación desde el año de nacido hasta ya bastante puo, fui becado del IMSS hace mucho tiempo por esta diciplina.
Practiqué fútbol soccer en escuela de soccer, nada de equipos de fin de semana, tuve preparador físico, etc.
Estuve en la selección de voley ball de mi escuela.
Jugué muchos años Ping pong
Jugué tennis.
Desde hace ya más de 11 años asisto a gym dentro de los cuales ya he tenido la experiencia de buenos, malos y regulares entrenadores. Así mismo ya tuve la experiencia de lesiones por malos entrenamientos. Lo cual me llevó a rehabilitación 8 meses con especialistas.
De todo esto, no quiero más que darte un mensaje, tengo experiencia en el área, de las mismas lesiones y rehabilitaciones he aprendido mucho. Te invito a ver mis recomendaciones hechas en el post y evaluar que tan moderadas son.
Saludos y que bueno que comenstaste.
