Pierde medio kilo por día y hasta 10 kg en dos semanas
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Ps voy a probar, ya la vi y siento que no esta dificil de seguir, nomas que hay que tener una gran despensa :vientos:
Me parece raro, ke komiendo pierdas medio kilo en un dia
LAS DIETAS DISOCIADAS SI TE HACEN BAJAR DE PESO MUY RAPIDAMENTE A PARTIR DE LAS 72 HORAS, PERO SON UN RIESGO PARA LA SALUD Y MAS SISON PERSONAS QUE TIENE UN ESTADONUTRICIONAL DEFICIENTE, ESTAS DIETAS SON DEFICIENTES EN VITAMINAS Y MINERALES Y PUEDEN SER MUY RICAS EN GRASAS SATURADAS Y COLESTEROL, PERO PARA UNA URGENCIA SI FUNCIONAN PERO RECUERDEN QUE VAN A REBOTAR MUY RAPIDAMENTE
mmm yo llevaba algo similar, y si bajar mas o menos 2 o 3 kilos por semana, depende de cada organismo, asi que si funciona, solo hay que estar pendiente de la perdida de azucar en la sangre, y la evitas comiendo suficiente fruta durante el dia, y por lo menos 3 litros de agua o te al dia para mantenerte hidratado... quiza un suplemento de potasio, por aquello de los calambres, pero de funciona, funciona
ya la lei...NO MAMEN!!! el mundo vive en un error cabron!!! NO BAJAS DE PESO POR NO CONSUMIR CALORIAS...esta dieta esta basada en consumir menos MENOS de 1500 calorias al dia...por dios! las calorias son energia, si no comes lo ke necesitas, te da gastritis (en lo mas leve, de ahi se va a la anemia, bulima, anorexia, etc..)...miren, mejor armen su propio plan, como? muy sencillo, uds. conocen su propio ritmo de vida...si es muy agitada, si hacen ejercicio, pues saben ke le pueden hechar ciertos alimentos ke van a poder kemar como las harinas y almidones, pero si su vida es mas sedentaria (como de oficinista) pues no coman golosinas, coman bien cuando deban comer, etc...o sea, uds mismos saben hasta donde, solo eviten lo ke saben...frituras, grasas saturadas, etc...no es cierto ke es sano comer solo verduras!!! por eso se llama BALANCEADA a una dieta, porque hay un balance (aaagh..logico no?), asi ke chicos, coman lo ke pueden kemar y KE LES VA A NUTRIR, no se llenen de agua para comer menos porque se van a enfermar, el agua no tiene todos los nutrientes ke el cuerpo necesita...sakense de la cabeza la idea de adelgazar en 15 dias...lleva su tiempo estar y sentirse bien...para ke kieren adelgazar en 10 dias (por ejemplo) si al dia numero diez estan delgados pero con ojeras y sin energias ni fuerzas? ay en ke cabeza cabe!!! el ke posteo esta dieta si deberian sacarlo de ba-k...jaja, sano chicos: ejercicio, actividad, cero sedentarismo, minimo salgan a caminar paseando su perro o algo! axe desde las capoeiras!
yo creo q si sirve, mi suegra fue con un doctor homeopata y le mando una dieta donde solo podia comer frutas verduras un poco de queso y de carne solo gallina, ni pollo, y en quince dias adelgazo muchisimo, me quede de wauuuuuuuu y ya me dieron ganas de hacer una pero no se si pueda ya q m encantan las quezadillas los tacos y toda la comida en general