haha yo la hice y si me funciono!, baje 6 kilos en 2 semanas, claro que hice aparte una rutina de gimnasio, 1 hora diaria de cardio y 2 hras de ejercicio de baja intensidad, pero valio la pena ^^, eso si, es una mentada de madre haha, todo el dia tienes hambre, no llenas y en el gym te da ·el bajon" bien gacho, pero weno si vale la pena