Saludos bakuno!! tengo unas cuantas antes de iniciar esto, despues de leer las 23 hojas de coments pues me animare a probar esto lo que realizo es por las mañana tomar carnitina, y un desayuno de fruta, en la tarde un poco de comida y por las noches de nuevo fruta y sobretodo mucha agua, puedo hacer a la hora que sea mi ejercio o es obligatorio a cierta hora, en mi rutina lo que hago es primero caliento, luego vienen las pesas ejercito todo claro por dias, y al final de todas las sesiones realizo cardio cerca de 1 hora (40 min a 55) ¿que es lo mas recomendable hacer primero el cardio o despues de las pesas¿ ya que por internet encontre que el cuerpo quema mas grasas despues de una actividad fisica masomenos fuerte que quiero decir con esto cargar pesas casi casi hasta tu limite para que el cuerpo empieze a quemar toda esa grasa, despues complementar con cardio a y otra cosa que tengo duda acerca ahorita solo realizo gym y cardio pero es posible que empieze pronto con los entrenamientos de football americano y pues ahi tambien es algo pesado ¿puedo realizar estas actividades sin ningun problema? espero y me puedas ayudar bakuno gracias de antemano