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Rutina "sin pesas" hecha por infantes de marina de usa

muchas gracias camarada tengo unos kilitos de mas encima voy a probarlo
 
PA ESTOS KILITOS DE MAS QUE ME ATORMENTAN, CON ESTE MERO!!!!!! GRACIAS POR COMPARTIR!!!!
 
Gracias a ustedes por agradecer y comentar. Saludos a todos.
 
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