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Rutina "sin pesas" hecha por infantes de marina de usa

Gracias por tu aporte, muy bueno el video y excelente para empezar en casa o en cualquier lugar ;)
 
gracias cuate, haber si ahora si me animo ya no hay pretextos, se puede hacer en casa. gracias.
 
Gracias a ustedes por agradecer/comentar para que no se muera el post que la verdad está muy bueno y si funciona :) saludos a todos.
 
Gracias shocker,ya lo tenía pero tal vez lo borré,y por hueva nunca lo hice jajajaja pero ahora si lo voy a hacer por que bien que me hace falta
 
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