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Rutina "sin pesas" hecha por infantes de marina de usa

ESTA CHIDO!!!

Gracis por las rutinas!! estan chidas...... !! :metal::metal::metal::metal:
 
que aportazo bro para ejerzitarte en un tiempo libre en el cual no cuentas con algon aparato se agradece de antemano
 
de nada corral, que les sea de utilidad. Saludos y gracias por comentar!
 
curiosiando encontre este aporte, el cual por lo visto no da mucho resultado, pues to que alfredo no esta para nada mamado, esta mas mamado lozada.

NO TE CREAS ALFREDO UN SALUDO.
 
curiosiando encontre este aporte, el cual por lo visto no da mucho resultado, pues to que alfredo no esta para nada mamado, esta mas mamado lozada.

NO TE CREAS ALFREDO UN SALUDO.

jajajajajaja, si funciona,lo que pasa es que ya no hago nada de ejercicios, puro play 3 y 360 jajajaja y me canso. Y Lozada es un elefante parado, jajajajaja

Saludos !
 
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