Rutina "sin pesas" hecha por infantes de marina de usa
- Autor de tema shocker1973
- Fecha de inicio
Bofo bautista
Bovino adolescente
- Desde
- 20 Mar 2008
- Mensajes
- 93
buen aporte man
shocker1973
Bovino de la familia
- Desde
- 12 Dic 2007
- Mensajes
- 7.757
- Tema Autor
- #283
Sale mi bofo, ya échale ganas para que vayas al Mundial!
Marko ali alvarado cruz
Bovino adolescente
- Desde
- 28 Jul 2009
- Mensajes
- 65
para los pobres que no tenemos gym en casa bajando grax men
pikachondo666
Bovino de alcurnia
- Desde
- 16 Dic 2008
- Mensajes
- 2.150
bajando
gracias
gracias
shocker1973
Bovino de la familia
- Desde
- 12 Dic 2007
- Mensajes
- 7.757
- Tema Autor
- #288
je, :chavo:
de nada, saludos
jajaj, ya me está saliendo porque ya no hago nada de ejercicio, fuí bueno para postearlo pero no para llevarlo a cabo.
Carnal descargado y llego a buena hora que justo me iba a meter este lunes al gym.
Se ve de lujo y muy sencillo solo 2 dudas.
1. Se ejercitan TODOS los musculos del cuerpo?
2. Se requiere dejar descansar los musculos para que se sigan quemando?Cuanto tiempo?
Pues es todo estoy pendiente de tu respuesta y mil gracias si funciona te voy a poner en un cuadro con veladoras. XD
Se ve de lujo y muy sencillo solo 2 dudas.
1. Se ejercitan TODOS los musculos del cuerpo?
2. Se requiere dejar descansar los musculos para que se sigan quemando?Cuanto tiempo?
Pues es todo estoy pendiente de tu respuesta y mil gracias si funciona te voy a poner en un cuadro con veladoras. XD
Fonzomerol
Bovino de la familia
- Desde
- 7 Sep 2007
- Mensajes
- 5.939
bajando desde ya ...mil gracias!
shocker1973
Bovino de la familia
- Desde
- 12 Dic 2007
- Mensajes
- 7.757
- Tema Autor
- #298
de nada corral. saludos!
jorgeluispc
Bovino maduro
- Desde
- 9 Jun 2007
- Mensajes
- 270
Excelente amigo, bajando
ற
றaxdǽniiel.ツ
Visitante
Muchas gracias por el aporte, necesito esto, definitivamente.