Dudas sobre suplementos? Aqui
- Iniciador del tema ★Infinity★
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k onda otra vez por aka , gracias ironhide por los konsejos , si no es mucha molestia te kiero hacer otra pregunta, pasa algo si me tomo 5 gramos antes de entrar y 5 gramos despues? esta bien o esta mal? asi me rekomendaron tomarmela pero se ve k tu tienes experiencia en esto asi k me gustaria k tu me asesoraras kn eso
Ten cuidado en mercado libre hay mucha pirateria, la verdad nunca habia escuchado eso de dymatize nacional o importada... ya que dymatize esta en USA, la mayoria se surte haya, pero no existe nacional amenos q sea algo de pirateria, ten cuidado donde comprar te recomiendo que compres en una tienda fisica donde puedas comprobar el prodcuto o algun sitio en internet donde ya conoscas a persoas q ya hayan comprado y de verdad sean productos originales, ten cuidado recuerda que es muy importante la salud de tu cuerpo
k onda banda gracias por los knsejos pero tengo otra pregunta ¿ me van a kitar una muela y me recetaron un antibiotiko la dicloxacilina kada 6 horas , y me estoy tomando la creatina hay algun problema si me tomo el antibiotiko y la cretina( klaro k juntos no) , dejo de tomarme la cretina o k onda. me stoy tomando 5 gramo antes de entrar al gym y 5 despues.... gracias
Amigo infinity, acabo de comprar la L-Carnitina líquida de Dymatize para mi esposa, me puedes indicar si es correcto que este producto en combinación con una buena alimentación y ejercicio de cardio ayuda en la pérdida de peso? Asi mismo te agradecería me dijeras cómo tomarla y cuántas tomas al día.
En caso de que funcione, puede seguirla tomando o hay que dejar descansar el cuerpo por cierto tiempo?
Muchas Gracias!!
En caso de que funcione, puede seguirla tomando o hay que dejar descansar el cuerpo por cierto tiempo?
Muchas Gracias!!
Que onda carnal, Primero que nada te felicito por abrir este post y en segundo lugar te doy las gracias por darte el tiempo en disipar las dudas de todos.
tengo 24 años, Pesaba 77 kg, mido 1.70. Ahora peso 73 kg y ya tengo algo trabajado mi cuerpo, ya bajé la pansa ahora quiero bajar las lonjitas de los lados.
Tengo 8 meses llendo al gym 5 veces a la semana, estuve tomando elite whey del dymatize (un servicio antes y un servicio despues del entrenamiento) y el Anadrox (una capsula antes del entrenamiento) con mi respectiva diete durante 4 meses, después le cambie a un ganador Serious Mass (sólo un mes lo tome) siguiendo con el Anadrox pero sentí que estaba embarneciendo hasta de la pansa. Así es de que deje de tomar el ganador y quisiera que me recomendaras algo para aumentar mi masa muscular (quiero estar atlético no quiero competir) y bajar la grasa de mi cintura.
Estoy haciendo mi rutina normal de 1:30 hrs. a 2 hrs y 20 min de cardio y ahora 3 veces a la semana le estoy metiendo al abdomen y a la lonja un rutina de 10 min.
Pensaba en meter una proteína baja en carbohidratos y meter lo que es un aminohacido o algún quemador de grasa. Tu que me recomiendas? Y el Oxido nítrico para que sirve?
Saludos, gracias
tengo 24 años, Pesaba 77 kg, mido 1.70. Ahora peso 73 kg y ya tengo algo trabajado mi cuerpo, ya bajé la pansa ahora quiero bajar las lonjitas de los lados.
Tengo 8 meses llendo al gym 5 veces a la semana, estuve tomando elite whey del dymatize (un servicio antes y un servicio despues del entrenamiento) y el Anadrox (una capsula antes del entrenamiento) con mi respectiva diete durante 4 meses, después le cambie a un ganador Serious Mass (sólo un mes lo tome) siguiendo con el Anadrox pero sentí que estaba embarneciendo hasta de la pansa. Así es de que deje de tomar el ganador y quisiera que me recomendaras algo para aumentar mi masa muscular (quiero estar atlético no quiero competir) y bajar la grasa de mi cintura.
Estoy haciendo mi rutina normal de 1:30 hrs. a 2 hrs y 20 min de cardio y ahora 3 veces a la semana le estoy metiendo al abdomen y a la lonja un rutina de 10 min.
Pensaba en meter una proteína baja en carbohidratos y meter lo que es un aminohacido o algún quemador de grasa. Tu que me recomiendas? Y el Oxido nítrico para que sirve?
Saludos, gracias
Que tal Hitman, el ganador de peso fue un error meterlo ya que cuando usan un ganador si ganan musculo pero lo que ganan no es magro si no que con el ganador hagarras mas grasas .
Pero sigue comprandote la Elite es buena una proteina baja en carbs.
puedes usar un termogenico te puede ayudar mucho, si nunca has usado uno te recomiendo empezar con el methyldrene termogenico con eso y una buena dieta baja en carbohidratos te ayudara.
El oxido nitrico es un suplemento que te ayuda a tener mas fuerza a la hora del entrnamiento.
por cierto te recomiendo que tu rutina de pesas no pase mas de una hora y media, cuando vas al gym no platiqes tu a lo q vas no dejes descansos grandes entre series, y has 5 veces por semana cardio min 30 si quieres ver buenos cambios.
Pero sigue comprandote la Elite es buena una proteina baja en carbs.
puedes usar un termogenico te puede ayudar mucho, si nunca has usado uno te recomiendo empezar con el methyldrene termogenico con eso y una buena dieta baja en carbohidratos te ayudara.
El oxido nitrico es un suplemento que te ayuda a tener mas fuerza a la hora del entrnamiento.
por cierto te recomiendo que tu rutina de pesas no pase mas de una hora y media, cuando vas al gym no platiqes tu a lo q vas no dejes descansos grandes entre series, y has 5 veces por semana cardio min 30 si quieres ver buenos cambios.
Saludos, que me puedes decir de la simicarnitina, mido 1.75 y peso 96 kg, llevo mes y medio trotando 20 mins y despues 30 caminando en las mañanas.
no me da tiempo para mas de hecho me levanto a las 5:40 am. Escuche de lipovitasi, pero es un poco caro, asi que quiero probar con simicarnitina, que me recomiendas?
no me da tiempo para mas de hecho me levanto a las 5:40 am. Escuche de lipovitasi, pero es un poco caro, asi que quiero probar con simicarnitina, que me recomiendas?
de ante mano gracias x la ayuda mira yo hecho ejercicio desde hace como 5 anos corro un todos los dias 3millas y hago un poco de pesas caseras o en ginacio nunca el tomado nada de pasillas licuados o nad x el estilo x medio a cosecuencias secundarias pero la verdad ya me decide tanto matarme en el ejercicio sin ver muchos resultados en mi cuerpo no quiero estas super mamado solo un poco marcado que me recomiendas tomar al go que no tenga danos secundarios en un futuro gracias x la ayuda vi estas pastillas en tv se llaman RIPFIRE radico en NY y vi en la tv que opinas lsa iodo mecionar antes este es el web https://lp.ripfire.com
k tal un saludo y una felicitacion por esta gran idea de apoyarnos con las dudas y hablando de dudas te dejo la mia espero puedas echarme la mano, yo realmente apenas comienzo de nuevo con el gym, estuve antes pero lo deje mas de 1 año por cuestiones economicas y ahora estoy de vuelta, llevo 1 mes; me recomiendas tomar algo para antes, durante y despues del gym? si es asi, k me recomiendas? debo decir k soy de complexion delgada, lo k si tengo es un poco de ropa en el lavadero jejeje
saludos y espero puedas apoyarme con tu consejo :vientos:
saludos y espero puedas apoyarme con tu consejo :vientos: