pues aunque ya es tras varios meses, lo que creo es que:
1 consumes drogas legales o ilegales, lo que te causo eso
2 como menciono otro ba-kuno, al momento de pasar de una etapa del sueño a otra, te despertaste y no pudiste controlar bien tu cuerpo, aunado a que habias estado clavado en este foro
3 eres facil de sugestionar, chance por ser muy creyente y eso te afecto
no creo que sea nada espiritual ni fantasmagorico ya que esas cosas no existen (o mas bien no se comprueban)
lo de orar funciona como relajamiento (asi no se escribe pero entendistes, no?), ya que para orar te tranquilizas tu mente y eso aleja esas "apariciones" psicológicas, trata de relajarte despues de leer cosas de terror ya sea viendo otras cosas o chateando o viendo tv.
no recomiendo que uses chacharas religiosas o magicas porque solo te van a hacer sugestionarte mas
a mi me paso una vez lo mismo, pero lo que hize fue ponerme a pensar en cosas de anime, en amigos y en la escuela, y tras relajarme todo paso.
lo de despertarte mal se debe a que no estabas tranquilo toda la noche y eso te afecto en tus procesos metabolicos normales y te despertaste tanto mareado como cansado y tal vez con dolor
no te sugestiones y trata de relajarte, un ejemplo es que entre historias de terror veas chistes, con lo cual te vas a tranquilizar y antes de apagar la pc juega algo(no de terror) o ve otras cosas.
Lo religiomagico te puede servir al principio ya que te tranquiliza la mente, pero si un dia te falta algo o no rezaste o hiciste "x" ritual, te va a ir muy mal y te vas a poner peor y no por estar lejos de dios o cercas del diablo ( o tus seres imaginarios de preferencia), sino porque ya vas a estar sugestionado de que te va a ir mal sin tus cachivaches.
Bueno esta es solo mi opinion, pero si tu crees otra cosa, pues como dicen los gays "hay tu".