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Rutina "sin pesas" hecha por infantes de marina de usa

muy bueno kompa, vamos a empezarle a dar xq tiene tiempo ke no hago ejercicio!!
 
se ve bueno voy a chekar gracias y a ver si me pongo komo los marines jjejejeje
 
se ve bueno voy a chekar gracias y a ver si me pongo komo los marines jjejejeje

:chavo: jajajajaj, a ver si nos ponemos como ellos, jajaja. sip. saludos.

Y gracias a todos los que dejan su comentario, :vientos:
 
Gracias por el aporte, ya necesito hacer ejercicio... ¡¡¡Descargando!!!
 
Vientos carnal ya habia visto esta rutina y esta muy buena pro si no cunetas con aparatos, muchas gracias
 
muy buen aporte men...gracias de antemano....!!!!!!!!!!!
 
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