Rutina "sin pesas" hecha por infantes de marina de usa

[SAUL ABEL ALVAREZ GOMEZ]

MUY UTIL, GRACIAS

 

[edsnchz]

gracias, a empezar a hacer ejercicios :vientos:

 

[machocabriomascabron]

gracias a ver si con esto me deshago de la panza

 

[neobitmad]

Vamos a ver que tal va

 

[darknesspay]

bueno es hora d hacer algo de ejercicio
ya que por la shamba no me da tiempo
pero vamos hacer al d kampo
gracias por el aport

 

[StuxNet]

excelente bakuno komo siempre mi idolo jeje se gradece

 

[pichuca]

vamos a revisar se agradece el aporte

 

[freakydrummer]

grax brother checando!!

 

[checoski]

vientos buen aporte carnal, bajando...

 

[becerrinco]

bajando, buen aporte men

 

[Metastasis]

se ve padre gracias..........

 

[SPARTAN_A7]

CHIDO CARNAL

 

[busika]

ya lo baje y lo puse en practica unas dos semanas y lo deje por las vacaciones y ahora empezar otra vez no es mucho ejercicio pero no mas para agarrar fuerza saludos

 

[witty001]

haha chido aporte, intentemoslo a ver que tal, gracias ^^

 

[zodd-2]

Bajando , muchas gracias se ve interesante!! :vientos:

 

[mikoto chan]

gracias viejo, la verdad q m hacia falta algo asi, ya q no me da time para ir al gym..

 

[serch_cs3]

Gracias por el aporte, espero no dejarlo perdido porque asi no funciona XD.

 

[saturno007]

de 10 gracias

 

[anibalramirex]

gracias exelente aporte

 

[canis-lupuz]

No manches nomas lo baje y ya siento el musculo que crecio en el dedo. Gracias haber si hago los ejercicios soy muy vaca para eso de sudar...