Rutina "sin pesas" hecha por infantes de marina de usa

[sarabiajohn]

orale gracias me hacia falta

 

[dapaergu]

gracias!! bajando!!

 

[shocker1973]

De nada, èchenle ganas al ejercicio

 

[WE18]

lo voy a checar por ya ando medio gordo hay ke ponerese en forma gracias

 

[KAUCHO]

Gracias men, voy a checar si funciona hay luego les aviso si ya estoy mameis jejeje

 

[WE18]

ya lo cheke muy bueno y sencillo gracias de nuevo

 

[omystyco]

espero q me sirva gracias

 

[ETREUM60]

Para los dias que da gueva ir al gym

 

[hecnam]

gracias, lo checare

 

[fixxxer_777]

gracias por tu aporte. y ahora a hacer ejercicio.


:vientos::vientos::vientos:

 

[MR_MARVIN]

VAMOS A CHECAR ESTE APORTE LA NETA YA NECESITO UNA RUTINA PARA EMPEZAR A BAJAR UNOS KILITOS QUE TENGO DEMAS POR ESTAR DE FLOJO EN MI HOUSE GRACIAS POR COMPARTIR

 

[zombie01]

Esta muy bien tu aporte!!! Gracias....

Había estado buscando una rutina sin necesidad del uso del gym... que mejor que hacerlo en casa...

 

[benjaz_dragon]

Wow !!!

Buen aporte

Gracias!!

 

[k_sdow]

tnks bro revisando aporte
xD

 

[kazuma kiryu]

gracias he querido hacer ejercicio pero no tengo tiempo de ir a un gimnasio me va a servir de mucho gracias

 

[-TuLy]

Vamos a ver que tal, para hacer algo de provecho pues ya me quiere salir pancita:memeo:

 

[beto_1_100]

gran aporte ia lo estoy bajando espero ponermer mamer con esto ia ke no tengo gym cerca de casa jejeje

 

[rockmetal]

buen aporte bajando...... pero de peso jajajajjaaaja:vientos:

 

[gilberto69]

vamos a probar q tal sta la rutina, de antemano gracias por el aporte.

 

[Rondys]

iiiii awebo =D.. con esta crisis ni para el gym ni para aparatitos =S