P90X, No lo conoces? Pues deberías. Y lo digo en serio :)
- Iniciador del tema Luu23
- Fecha de inicio
Disculpa bro, checando las rutinas de cada día me aparece en el 3ero y 5to día aparte de una rutina, otra llamada Ab Ripper X, sabes si hay un video que haga falta? Porque lo chequé en el plan de rutinas de excel y no aparece. Porfa cualquier dato que me puedas decir te agradezco.
Saludos bro, gracias por tu apoyo!
Saludos bro, gracias por tu apoyo!
Saludos a todos. Me gustaría reiterar mi disposición para ayudar a quien tenga dudas o requiera de ayuda al entrenar con este sistema de rutinas.
No soy entrenador profesional ni certificado, pero soy un usuario quien tiene experiencia con P90X y a su vez a logrado cierta experiencia en su uso.
Tenemos (yo y otros usuarios aquí en la ba-k) un grupo aquí en el foro y también estamos en un grupo en facebook. Cualquier detalle, sientanse con confianza de mandar mensaje privado.
Un saludo y ánimo!
No soy entrenador profesional ni certificado, pero soy un usuario quien tiene experiencia con P90X y a su vez a logrado cierta experiencia en su uso.
Tenemos (yo y otros usuarios aquí en la ba-k) un grupo aquí en el foro y también estamos en un grupo en facebook. Cualquier detalle, sientanse con confianza de mandar mensaje privado.
Un saludo y ánimo!
yo estuve realizando el topout xt y la verdad es que es un sistema muy bueno, siempre que terminaba la rutina acababa bañado en sudor y muy adolorido, en 1 semana ya me sentía mucho mejor físicamente, lamentablemente por cuestiones de tiempo deje el entrenamiento y mi condición física decayó
Espero en proximas fechas retomar la rutina aunque tendré que empezar de 0
Espero en proximas fechas retomar la rutina aunque tendré que empezar de 0
