Obten abdominales de acero con solo 6 min diarios

#38
chido aportazo... pero una duda yo tengo grasa en esa zona aun y pues me recomendarias hacer las rutinas o primero hacer cardio para bajar esa grasita de mas :p
Te recomiendo si es q tienes tiempo y animo, que trabajes ambas, aunque dandole mayor enfasis a quemar calorias con una rutina cardiovascular.
 
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