3 cosas para bajar la panza, %100 garantizado, NETA !!
- Iniciador del tema pepelink
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lo mejor para perder peso son los trajes saunas los consigen en la seccion de deportes si quieren irse al extremo como hacemos nosotros los boxeadores pues se encierran en un cuarto con los focos ensendidos te pones el traje y despues un sueter y arriba una chamarra y te pones trotar por 30 min para enpezar por 2 semanas resultados garantizados como necesitaras humedad puedes poner una vandeja de agua con sal a hervir eso es para que no te enfermes.. a bajar esas libritas de mas
jeje pues yo tambien difiero, no solo es el tiempo, podras hacer 2 horas si quieres pero sin un buen ritmo medido bajo FCmax no haras efectivo el cardio, con 30 a 45 minutos de cardio PERO a un ritmo constante de entre 65 - 75% de tu FCmax es cuando ves resultados en serio, claro siempre llevado de una buena dieta.hola hermanos Bacunos...
Después de chutarme las 18 pag de comentarios he decidido tomar este consejo en cuenta, asi que empezare con los 3 consejos, ahí después les cuento como me fue ya que ando bastante pasadito de peso...
gracias por el consejo...
PD. Para los que dicen que el te les causa estreñimiento les recomiendo tomar de2 a 3 litros de agua y comprar unas capsulas de extracto de nopal, son naturales y no creo que valla en contra de las pastillas que aquí recomiendan... las consignen en cual quier tienda naturista
Después de chutarme las 18 pag de comentarios he decidido tomar este consejo en cuenta, asi que empezare con los 3 consejos, ahí después les cuento como me fue ya que ando bastante pasadito de peso...
gracias por el consejo...
PD. Para los que dicen que el te les causa estreñimiento les recomiendo tomar de2 a 3 litros de agua y comprar unas capsulas de extracto de nopal, son naturales y no creo que valla en contra de las pastillas que aquí recomiendan... las consignen en cual quier tienda naturista
Pues a mi me ha funcionado muy bien, he hecho cardio con una escaladora a veces hasta por 1 hora, es entretenido viendo la tele o escuchando algo, aparte 3 veces a la semana juego futbol, ya sea rapido, futbol 7 y soccer, sudo un chorro, noomas que el te verde si me estriñio y usando activia y avena como que empareje el asunto.
baje 7 kilos como en un mes, nomas que lo deje un rato, el lipovitasi y el hacer cardio con la escaladora, por que se me acorto el tiempo, entre mi chamba y chava, por que ya hasta novia consegui, jajaj, necesito retomarlo y meterme a un gym para emprezar a marcar, por que me veo todo flacido.
baje 7 kilos como en un mes, nomas que lo deje un rato, el lipovitasi y el hacer cardio con la escaladora, por que se me acorto el tiempo, entre mi chamba y chava, por que ya hasta novia consegui, jajaj, necesito retomarlo y meterme a un gym para emprezar a marcar, por que me veo todo flacido.
orale ya estoy preparado para este nuevo año espero que me sirva ya compre las pastillas y a ahora a incinerar la grasa!!! en un mes si veo resultados cuate, te mando un regalo porque me a costado bajar mi panzilla no tengo mucha pero pus quiero marcar gracias y hablo ens erio ehh te mandare un obsequio como agradecimiento
Pues aquí de regreso....hace como 1 mes lei tu post, investigue tus consejos, compre el té y las pastillas, hago cardio 30 min diarios y 1:30 aprox. de pesas y complemento tus consejos con una comida baja en calorías.....
...ahora tengo que gastar más dinero por que ya no me quedan los pantalones que tenía, queme como 4cm de grasa que tenía en la cintura, ahora ya se empieza a definer más el abdomen y regrese para darte las gracias amigo, GRAN APORTE!!!!
Saludos y suerte
...ahora tengo que gastar más dinero por que ya no me quedan los pantalones que tenía, queme como 4cm de grasa que tenía en la cintura, ahora ya se empieza a definer más el abdomen y regrese para darte las gracias amigo, GRAN APORTE!!!!
Saludos y suerte