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hola ke tal mira ke yo tengo unas libras de mas asi ke lo voy a checar para ver si me funciona gracias por el aporte y hechenle ganas con la dieta[
 
Gracias bro, la vdd quiero bajar unos cuantos kilos (20) que tengo de mas, todo por la maldita costumbre de no hacer ejercicio, suena interesante haber que pasa

 
Descargando y poniendo a prueba desde pasado mañana (para comprar las cosas mañana, claro)... a ver si puedo deshacerme de unos cuantos gramillos que tengo de mas, ajajajajaa, peso 121kg
Gracias por el aporte... me tomare fotos y las podre un antes y un despues....
Claro que hare un poco de cardio, como caminar, subir y bajar mis escaleras o brincar la cuerda...
 
bien al parecer esto funciona.. no estoy muy gorda pero si pasadita del peso que yo manejo y me siento muy muy incomoda de ke salgan las longitas... en practoca amigooo hoy vere lo que tengo ke hacer y pasado mañana ire de compras..!! saludos...
 
hola alguien podria poner el archivo en otro server??? esque no lo puedo descargar de rapidshare gracias
 
Yo ya la esty haciendo, pero saben si rebota? por que eso es loq ueem da miedo, tu que ya la hiciste como fue que seguiste despues de la 1er semana de jugos? el libro dice que empeices sin comid ala segunda semana, pero pues necesito orientacion, please :)
 
pues ya lo baje... mañana iré a comprar las frutas y empiezo el miercoles.. a ver como me va... luego les cuento :P
 
Interesao mi estar... jajaja chekare el dieta y aber q pasa gracaias :D
 
hola , voy a empezar la dieta, creo que compre mucho apio, 28 manojos de apio, creo que eran 28 varitas de apio, aguien me puede explicar en la preparacion de los jugos a que se refiere cuando dice, Dia 2 jugo minty mountain dew dice 2 manojos de apio"cuantas varitas de apio son ?" en el nombre del jugo la venganza toxica dice "2 tallos de apio" esi igal al anterior ??? y en otro dice "2 ramas de apio" alguen me pudiera explicar como es ?? gracias
 
No manchen como se atreven a pensar si quiera en entrenar y no comer, tssss te desmadrarías bien denso we.
 
pues los que dijeron que hiban a poner fotos ni pusieron nada,,, puro pedo jajaja pero esta interesante leerlo a ver que tal, un saludo.
 
no se preocupen, si han dicho varias veces que pondrian fotos y no las subieron a lo mejor adelgazaron mucho que DESAPARECIERON jajajajaja...

Yo tengo como unos 20 kilos de mas y me gustaria bajarlos pero he estado esperando respuesta de los demas pero por lo que veo SE DESILUCIONARON TANTO que ni si quiera quieren subir fotos...
 
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