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Gracias. Andaba buscando algo como ésto. Padezco frecuentemente de "que se me suba el muerto.
Las razones por las cuales me ha pasado las he enumerado, a la vez que he citado los pasos que me han funcionado para despertar. A ver si aguien más le ha funcionado.
Hace algunos años, cuando me estaba deshaciendo de los dogmas enrraizados en mi ser, me puse a leer literatura de diferentes lugares y autores. Entre esos textos apócrifos, encontré una revista en la que se señalaba una frase (la cual no recuerdo, sólo se que es algo así como un mantram) que si la repetías constantemente antes de intentar conciliar el sueño, podías llegar a tener sueños lúcidos, lo que tú mencionas.
Pero ahora que leo tu artículo, veo que muchas de las condiciones que deberías tener antes de intentar dormir, son pasos necesarios para alcanzar esta lucidez.
Yo lo hice porque tenía el sueño recurrente en mi pre-adolescencia de ser perseguido por "algo" extraño. Cuando pude dominar o controlar mis sueños, pude deshacerme de ese "algo" que no me dejaba dormir bien.
Poco a poco me di cuenta de que en mis sueños era capaz de muchas cosas, pero te debo dejar constancia de que hay algunas cosas que no vas a ser posible de realizar. En mi caso, desde que tengo sueños lúcidos, no he sido capaz de volar, por más que lo intento. Si he tenido la sensación de volar, pero en globo aesrostático y la de caída en picada, además de que tampoco he sido capaz de metamorfosearme en algo diferente de mi.
Lo del sexo, pues, para serte sincero, lo practico desde los quince en sueños, y no tienes idea de cómo te ayuda en la práctica estando despierto. Te sugiero que es en lo que te debes concentrar en lograr, una vez que seas capaz de dominar tus sueños. Recuerdo mucho (por especial) que una vez vi una película de Silvia Pinal de cuando era una jovencita, y en la noche tuve sexo anal con ella y hasta tuve un orgasmo kilométrico y realmente placentero. El orgasmo en la vida real, no sólo en el sueño. Se vale que te rías.
Tu mente es muy poderosa, y si logras controlar tus sueños, serás capaz de empezar a comprender el verdadero poder que hay en ti. No creas que te estoy diciendo que vas a despertar poderes del tipo Dragon Ball, o poderes sobrenaturales, no... sino que vas a ver el verdadero poder que tendrás sobre tí, sobre tus decisiones y lo más importante, sobre el control de tu cuerpo por medio de la mente.