Vaya vaya, tranquilos compañeros, no porque algunos se echen a llorar porque vieron a un pollo girar ensartado en la tienda, significa que todos debemos ser igual de sensibles...
Compañera, la verdad, en este foro no encontrarás ayuda para tu situación, solo atraerás trolls que dirán chorrada y media y algunos otros que te querrán sacar la vida en letras para "ayudarte"; la única persona que puede ayudarte -con tu esfuerzo- es un terapeuta, sea psicólogo o psiquiatra. No podemos derivar en teorías que solo te harán revolverte más a ti misma, por ende, lo mejor es visitar a un psicólogo.
Cada uno tiene sus propios fantasmas y sabe cómo cargarlos o evitarlos, como psicólogo, te digo que sé de ésto, y sé que en algún momento, alguna situación o contexto nos puede afectar al grado de que se quiebra nuestra persona y comenzamos a notar "fallas" o actitudes no "normales" para otros. Por ejemplo, soy una persona fría también, ojete, la peor palabra que puedas imaginar, eso soy, no tengo carga de conciencia muchas veces, y además, soy agresivo a niveles impresionantes... pero tengo tratamiento con pastillas y terapeuta para poder "llevar y resolver" mi situación, nótese, uno no se "arregla", uno se entiende y resuelve.
Mucho menos puedes tomar como consejo que te "ayudará" el "ser más empática" con la gente ¿cómo rayos esperan que seas empática si dices ser fría? Primero lo primero, encontrar la raíz de tu situación y después ir llegando a una solución en base a tus necesidades.
Te sugiero ir con un especialista, vaya, aquí, te repito, nadie va a poderte ayudar tal cual, porque solo verás trolleo, palabras de aliento y ya, lo que necesitas es entender qué ocurre dentro de tí, y resolverte para alcanzar una plenitud, para ello, necesitarás ayuda.
Suerte compañera