NO es cierto...
lo que pasa es que a ultimas fechas se puso de moda el HIIT, y todo mundo jura, que te hace perder menos músculo y que si haces HIIT te vas a poner como Usain Bolt y no se que tantas cosas más dicen, la realidad es que el sprint solo te hará crecer las piernas o te ayudará a su desarrollo si tu rutina de pierna en el gym es deficiente...
por lo demás no quema más calorias, por lo cual no hará que te "marques" más rapido...
sigue corriendo, cuida tu dieta, entrena mucho y verás cambios...
Saludos...