EJERCICIOS DE MUSCULACION

[BOFOBOFO1]

lo prometido..... ya estan los ejercicios de pierna espalda y pompis...

 

[betobox]

excelente gracias

 

[javnng]

esta super chingon tu aporte:metal:, muy bien compañero bakuno:vientos:

 

[ZIULL]

Para principiantes esta super bien, aunque algunas posturas no son del todo correctas y esto puede conllevar dolor muscular.

 

[BOFOBOFO1]

listo actualizado....

 

[nemo dj]

Orale,muy explícito,muy úti, y muy bueno,gracias

 

[Hack99]

muy bueno men gracias enserio que sirve de mucho para saber la forma correcta en que se debe de hacer el ejercicio

 

[camb35]

ESTA GENIAL TU APORTE YA CONOCIA ALGUNOS EJERCICIOS DE ESTOS PERO ESOS GIFS AYUDAN MUCHISIMO, A VER SI ES POSILE QUE DEPUES LO SUBAS EN ALGUN DOCUMENTO PARA DESCARGARLOS. GRACIAS

 

[BerserkMode]

Ya llevo rato en esto y para los que empiezan está de lujo.
Ojalá y hubiera visto esto hace un par de años.

Gracias!

 

[l_Diablo_l]

te sacaste un diez es un gym para dummies hehehe

 

[svaj]

Excelente aporte hermano !!!

 

[esvag]

puta madre!!jajaja!que buen post!!!!!!!!!ojala subas más ejercicios!

 

[moy_12]

Exelente !!

 

[gerzinho0]

Buen aporte carnal

 

[Rafilla martinez]

jupiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii ahora si me voy a poner bien mamey .......GRACIAS ...saludos desde chihuahua chih..

 

[punkiyunki]

Muuuuuuuuuuuy bueno tu aporte! mas claro imposible! gracias, esta excelente de vdd! :vientos:

 

[naruto_shipuden]

gracias por el post

 

[sombratls]

oye esta exelente tu post voy a paraticar varios ejercicios en mi casa ya que no tengo facillidad para ir a un gym y solo tengo una barra en mi casa, haber cuales me funkan
gracias por el aporte

 

[gekijo]

Que gran aporte.
Saludos!!!

 

[Wuapachis]

Woow! Esta buenisimo tu aporte encerio, se te agradece