karnales e empezado desde hace dos meses dieta, ejerscicios y agua, bueno los primeros tres dias senti el dolor normal
apenas ayer empeze a caminar con lapsos de trotar, y la neta ando bien adolorido.. cabe mencionar que ppor la mañana hago 20 de escaladora y 20 de bicicleta, pero al rededor de las 1 de la tarde, le doy a la caminada como 42 minutos y ando bien madreado.. que ondas como le hago pa aliviar el dolor... aconsejenmennn
apenas ayer empeze a caminar con lapsos de trotar, y la neta ando bien adolorido.. cabe mencionar que ppor la mañana hago 20 de escaladora y 20 de bicicleta, pero al rededor de las 1 de la tarde, le doy a la caminada como 42 minutos y ando bien madreado.. que ondas como le hago pa aliviar el dolor... aconsejenmennn