Hermano, yo tomo tu post con seriedad ya qe yo tambien he qerido aunmentar mi ki, no solo en el plano fisico-fuerza sino tambien en el plano mental-espiritual y lo qe me ha servido mucho es: AYUNAR, MEDITAR Y (AUNQUE SUENE RARO E ILOGICO) PELEAR CON MI MEJOR AMIGO. espero qe te pueda ayudar saludos!