Hola bacunos, me parecio muy interesante tu explicacion y las tecnicas que recomiendas para contrarrestar este fenomeno, aunque solamente proporcionas una sola cara de éste. Efectivamente, puede ser causado por trastornos fisico-neurologicos y los "sintomas" por lo general son los mismos, y aqui cabe la primer sospecha, ya que segun estadisticas le sucede al 90% de las personas alguna vez en su vida, sin importar raza, religion, sexo, etcetera.
En lo personal, concuerdo en la mayoria de tus apreciaciones y de tus metodos para solucionarlo, pero no estoy de acuerdo en que el 100% sean originados por la mente. Un numero significativo de todos los casos tiene un origen externo, es decir, efectivamente una especie de entes no humanos y semimateriales "visita" de manera furtiva por alguna razon a cierto tipo de gente para robarle algun tipo de energia, mas o menos como un vampiro energetico. Se que suena algo fantasioso, pero desde la adolescencia he tenido un sinumero de este tipo de "visitas incomodas" y he estudiado el fenomeno a fondo. Al principio me causaban un terror tremendo y al paso de los años he aprendido a lidiar con ellos. Estos entes NO son fantasmas o espiritus, tampoco son "extraterrestres", son una especie de animales inteligentes semimateriales (menos que nosotros pero mas que un chimpancé). Por ultimo, coincido parcialmente en tu afirmacion de que son totalmente inofensivos, porquee yo he tenido un par de experiencias violentas con ellos, ya que no solamente he dominado la tecnica de despertarme en cualquier momento, aun en mis sueños mas profundos, sino que he intentado verlos y tocarlos con algun exito, ya que nuestra vista no esta hecha para percibir este tipo de fenomenos facilmente y tambien porque cuando son sorprendidos se desmaterializan en un segundo. Tienen preferencia por las personas que duermen solas, regularmente NO despiertan a la gente y tienen una especie de "garra" en el pecho que es con la que aprisionan la columna vertebral a travez del pecho de su victimas, por ello cuando la persona esta a punto de despertar no puede moverse. Alguna otra ocasion les dare mas detalles. Cuidense. Saludos.