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Regístrame ya!Y el gatorade mas bien suele utilizarse cuando la pérdida de líquidos es abundante, ya sea por una intensa actividad, por un clima caluroso o por la combinación de ambos. Si estas en el gym no se recomienda para nada beber gatorade. A menos que tu gym esté a 45° C... o que estés haciendo un entrenamiento de alta intensidad. (realmente intenso)
Bueno ya te lo dijeron arriba, solo puedo decir ke seas constante, come sano, duerme bn, hechale ganas y si te kedo duda para realizar un ejercicio pregúntale a tu instructor.
Suerte:vientos:
3 dia de gimnacio y me duele todo bien cabron! algo pa pasar mas rapido el dolor :S ??
Desconozco si exista algo para quitar ese dolor, yo me aguanté como el macho alfa que soy