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Ninguna rutina de abdominales dejará buenos resultados si no la acompaña una buena dieta, por que podras tener unos abdominales durisimos pero si encima hay una capa de grasa nunca podras lucirlos
 
orale aver que tal estha resultado en 3 semanas yo me armo de valor me tomar euna foto del ahora y luego del depues va :P
 
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