Resultados de búsqueda

Buenas Noches. Desde hace unas semanas he estado pensando en cambiar mi rutina. No es que tenga algo contra ella, voy bien y haciendo progresiones poco a poco, pero he pensado en hacer algo nuevo para variar. La verdad nunca he sido bueno haciendo rutinas, por lo general pido ayuda. Creo...

Buenas noches. Me declaro seguidor del Culturismo. No uno muy bueno ni totalmente fiel. Culturista no creo poderme llamar, aunque trato de seguir sus pasos, nunca he competido ni creo hacerlo. Un futbolista al contrario, no tiene que ser profesional para ser considerado como tal. Un...

Buenas noches. El día de hoy les vengo a traer este libro en formato PDF para expandir los conocimientos en cuanto a técnicas y principios de musculación. Especialmente lo recomiendo para nosotros los principiantes, no hay nada mejor que empezar con las cosas claras. Tal vez muchos no...

Buenas tardes. Lo que mas me gusta de las pesas es que, por as que te esfuerces, investigues y te rompas la cabeza mejorando cada detalle de tu entrenamiento, siempre va a haber alguien que tenga mejores resultados que tú. Y no nos equivoquemos, rara vez los que tienen mejores cuerpos o...

Calcular los Requerimientos Calóricos Buenas tardes. El fin de este tema es poder ayudar a quien lo necesite con conocimientos que nunca esta de mal tener en cuenta. No es la verdad absoluta, pero es lo que he escuchado más. Igualmente parece que la polémica nunca esta muy alejada del tema...