tambien haz la prueba haciendo un buen de abdominale,s este tip es para quienes comen y comen entre horas, agan de 1mil a 3mil abdominales o 700 las mas k puedan, esto les va a yudar k a la hora de comer no van a poder por el dolor k les va a dar cuando kieran comer...jajajjaa parece de risa...