Descripción:
Zumba es una actividad cardiovascular que combina pasos de baile con movimientos de tonificación muscular. Se basa en ritmos latinos que transmiten la energía y pasión necesarias para hacer de una sesión de Zumba el elemento idóneo para mejorar la condición física a todos los niveles.
La modalidad fue creada por el colombiano Alberto 'Beto' Pérez. El bailarín profesional, coreógrafo e instructor de aeróbic, diseñó un sistema de acondicionamiento en el cual integró pasos de bailes de diferentes ritmos (sobre todo latinos), los modificó y consiguió un entrenamiento cardiovascular efectivo con variantes de ejercicios de tonificación corporal.
DVD 1 DE KELLOG'S
CARDIO Y GLÙTEOS
http://uploaded.net/file/488wts0g
DVD 2 DE KELLOG'S
BRAZOS Y CINTURA
http://uploaded.net/file/x7mwcw81
DVD 3 DE KELLOG'S
ABDOMEN Y PIERNAS
http://uploaded.net/file/tzk9oa89
Zumba es una actividad cardiovascular que combina pasos de baile con movimientos de tonificación muscular. Se basa en ritmos latinos que transmiten la energía y pasión necesarias para hacer de una sesión de Zumba el elemento idóneo para mejorar la condición física a todos los niveles.
La modalidad fue creada por el colombiano Alberto 'Beto' Pérez. El bailarín profesional, coreógrafo e instructor de aeróbic, diseñó un sistema de acondicionamiento en el cual integró pasos de bailes de diferentes ritmos (sobre todo latinos), los modificó y consiguió un entrenamiento cardiovascular efectivo con variantes de ejercicios de tonificación corporal.
DVD 1 DE KELLOG'S
CARDIO Y GLÙTEOS
http://uploaded.net/file/488wts0g
DVD 2 DE KELLOG'S
BRAZOS Y CINTURA
http://uploaded.net/file/x7mwcw81
DVD 3 DE KELLOG'S
ABDOMEN Y PIERNAS
http://uploaded.net/file/tzk9oa89
unzadita: Graciaasss y si tienes los de Mazala Bangrah te agradecere muuucho si lo subes XD