yo en un principio entrenaba para sentirme bien pues la concetracion que haces al hacer ciertos ejercicios te hacen olvidar las broncas que traes, cuando mas entrenas mas se te olvidan los problemas bueno ese es micaso haci como por unos dos años y sigue siendo una fuente de motivacion aunque despues tambien empese a meterle mas duro por lograr cargar mucho peso, a mi me gusta esta forma de entrenamiento, pues me gusta saber que tanto puede lograr mi cuerpo, me encanta levantar todo el peso que pueda y sentir como los musculos se me quieren desprender del hueso jajajaja es bien padre