videos de culturismo

C

chama

Bovino adolescente
#1
#1
:metal:Queridos camaradas ya que no encuentro buenos videos de culturistas como jay cutler o ronnie coleman empesare a dejar links de descarga para que los amantes de las pesas podamos deleitarnos viendo entrenar a nuestros idolos( ojo por si acaso los links no son mios los ire recolectando de la red y agradecere a quien me colabore y al dueño de cada respectibo link que use).
Empesare por el penultimo video de jay cutler llamado all acces el link estara listo para el dia viernes en la tarde.

Si pueden colaborar con otros videos se los agradeceria mucho ya que son muy dificiles de conseguir.
 
jaroloco

jaroloco

Bovino adolescente
#3
#3
aunque este gringo se ve medio afeminado, tiene una buena rutina, parecida a la de mentzer; ademas comete un error: en el superset se hacen primero los pajaros (fly's) y luego los presses; parece que la marihuana no estaba buena. Ademas da buenos consejos de la forma de ejercitar; me gusta el final, cuando aconseja hacer las lagartijas separando los brazos despues de cada set:
http://www.youtube.com/watch?v=00X-A2qzsdM
 
C

chama

Bovino adolescente
#5
#5
Queridos camaradas les sugeriria que dejen links para poder descargar los videos y guardarlos en nuestras compus

A continuacion les dejo el link del video de jay que prometi




http://www.mediafire.com/?znmm1enjmww
http://www.mediafire.com/?g25noyfgm4t
http://www.mediafire.com/?y11yjdztgug
http://www.mediafire.com/?zwqyewzmjjw
http://www.mediafire.com/?zxmjtgmmd2w
http://www.mediafire.com/?mz5aynojdmn
http://www.mediafire.com/?oyyd0gykmjg

Es uno de mis buenos incentivos para entrenar

Chau quericos camaradas del corral
 
C

chama

Bovino adolescente
#8
#8
Se lñes agradece queridos camaradas y sigan aportando para que este espacio sea mas grande y tengamos muchos mas videos que bajar
 
C

chama

Bovino adolescente
#9
#9
Querido amigo JAROLOCO me doy cuenta que solo tu y yo estamos en el post bueno carnal me alegro que te gusten los aportes que hago ya que a mi me gustan los que vos haces gracias de antemano por cooperar con esta seccion

GRACIAS MEN
 
jaroloco

jaroloco

Bovino adolescente
#10
#10
Buen aporte chama y una gran idea de abrir un post como este; lo que pasa es que hay mucha ignorancia y recelo alrededor de este deporte; poca gente sabe y los que saben no te lo dicen; de todas maneras se agradecen tus palabras; aqui te va una rutina "full body" de alta intensidad; mira que los movimientos son lentos y no explosivos (aunque el gordo este use pesos espeluznantes) lo unico que puedo criticar es el orden, yo empiezo por las piernas y agrego un ejercicio mas para ellas (las tijeras para trabajar las pantorrillas y biceps femoral):
http://www.youtube.com/watch?v=74wtpTvpBHo

aun no tienes real player?: bajalo aqui:
http://www.real.com/realplayer/search
 
C

chama

Bovino adolescente
#11
#11
gracias men estoy en esas de retomar mi entrenamiento ya que me estoy recuperando de una caida que tuve en casa en la cual me rompi el ligamento del pie y ahora me esta costasdo retomar mi entrenamaento ya que estube sin actividad casi 4 meses y ahora ame da una flojera grande uffffffff
pero ya me estoy poniendo las pilas ya que las primeras 2 semanas son las peores por la agujetas quente dan en todo el cuerpo

Gracias por el video querido camarada JAROLOCO.
 
jaroloco

jaroloco

Bovino adolescente
#13
#13
chama, yo me rompi el ligamento exterior de la pierna izquierda y me quede fuera de combate por años, cada vez que queria regresar la rodilla me daba problemas; lo que pasa es que la cama te aletarga, ademas los mimos de mama y las novias, asi como el dolor, yo retome entrenamiento serio despues de un par de meses en natacion (hablo de como 5 años despues) y buena comida (baja en grasas); luego un poco de trote y peso ligero; 4 meses te han podido dejar gordo y debil (o flaco y emfermizo), asi que que tomalo con calma; en todo caso el tiempo y la paciencia te van ha hacer recuperar. Suerte
 
C

chama

Bovino adolescente
#15
#15
Queridos carnales aqui les traigo el ultimo mr olympia 2009 donde gana el poderoso JAY

ES HORA DE QUE LOS BLANCOS GANEN SEGUIDO
APARTE DE DORIAN Y DE ARNOLD

Mr. Olympia 2009
http://rapidshare.com/files/329271924/Mr_O_2009.part01.rar
http://rapidshare.com/files/329272484/Mr_O_2009.part02.rar
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T

tiger58011

Bovino maduro
#18
#18
soy culturista de años y es verdad lo que escribes no hay videos y los que hay enyoutube son de segundos o cuando mucho minutos asi no sirve hace falta videos largos como la de jay
 
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