Bueno mis bakunos, para complementar un documento que subio otro bakuno de ejercicios de los infantes de marina de los USA, que eran unos ejercicios calistenicos, que por cierto estan fenomenales. Aprovecho para agredecer este tipo de material. Pues ahora les traigo en video (como decimos en mi pais Bella Guatemala), les dan una sacada de popis a estos cuates seals, me puse a tratar de hacer estos ejercios y la verdad....... muy buenos........ se los recomiendo. Especialmente para los que no tenemos tiempo o dinero para ir al gimnasio.....o las dos cosas. Bueno mis bakunos:metal: espero sea de su agrado este material. que con mucho cariño se los mando........:vientos: Aca les dejo los links.
Hay unas pastillas que se llaman lipovitasi que un bakuno recomendo que sirven para quemar la gras y convertirla en musculo, seria un buen complemente para bajar esa panzita, les sugiero que lean el post, y aca les dejo el link...
http://www.lipovitasi.com/site/.
Si veo que les gustó este material les voy a subir un video de entrenamiento basico de defensa personal de los seals marine.
http://www.megaupload.com/?d=86X0IXQQ
http://depositfiles.com/files/w6a0db42w
http://rapidshare.com/files/285387430/exercise_-_military_-_navy_seals_-_workout.rar.html
Y recuerdeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeen.
Agradecer no cuesta naaaaaaaaaaaaada.
