ultima actualizacion

[HOMIE]

hermanos ahi le va la ultima actualizacion
ya llegue a los 89 kilos, poa poco pero ya llegando
gracias a todo por sus animos y comentarios

 

[.:hxH:.]

hey carnalillo pasa la receta desde cuando comenzaste hasta ahora como llevas tu dieta y todo eso
nos serviria a muchos
vamos bajandole kilos a México, pero subiendole a los huevos; porque se necesitan un chingo xD
salu2 y vas bien cañon

 

[harlock_style]

bientos karnal tu puedes echale ganas

 

[albert_1]

vientos homie tu siguele echando ganas

 

[crotoner]

felicidades compi sigue asi, oye ayudanos aca a los pachonsitos con la dieta etc
Saludos

 

[gusnao]

que chido carnal felicitaciones ya es menos, sigue asi echandole muchas ganas saludos y suerte :vientos:

 

[ka0s]

wow!!!


felicidades eres otro te ves mucho mejor mas joven y hasta puedo decir q guapo

ahora solo no descuidarse de la dieta y conservar el peso

yo estoy siguiendo tu ejemplo ya peso 93.5 de los 104 q pesaba hace 3 meses, tengo la meta de llegar a 90 kg a mediados de diciembre o un poco menos pero no dejare hasta llegar a 85 u 80 segun me vea, aunque ahorita con el frio si me ha dado un poco de flojera hacer ejercicio

 

[n666n]

sabes que es lo unico que una persona necesita para hacer algo??


Lo unico que necesita es hacerlo, y tu lo haz hecho muy bien mi estimado, felicidades, y no te rindas, la vida entera es una lucha, ve tu prograso como un obstaculo mas en la vida, eso te demuestra que nada es imposible, un saludo caranlin y exito =)