The Firm: Quemando Calorías al Máximo

EAREFRESH · 12 Jul 2009

Pueden ver mas en detalle de que trata aqui:
http://www.firmdirect.com/firm/ecs/main/index.html

Reseña de Amazon.com

The Firm es una empresa de fitness que ha desarrollado varios métodos de ejercicio ahora recopilados en una serie de DVDs didácticos.
Este disco te muestra un exclusivo programa de la instructora Alison Davis para quemar grasa a través de la combinación de entrenamientos con rutinas cardiovasculares. El DVD incluye el entrenamiento completo de 52 minutos así como ejercicios para aumentar potencia y velocidad.

Reseña de Televentas:

The Firm es el revolucionario método que combina el entrenamiento con peso y el ejercicio cardiovascular en una única, eficaz y divertida rutina que maximiza su capacidad de quemar grasa y calorías, esculpir y dar forma a su cuerpo entero en el proceso.

Es una forma efectiva de desarrollar el cuerpo que usted siempre quiso. The Firm maximiza su habilidad de esculpir y dar forma a todo su cuerpo, quemando 3 veces más rápido que solo ejercicios cardiovasculares.

Son 4 DVD's, este es el primero.
DVD's en Full calidad.

Pichicantiagui · 13 Jul 2009

Perfecto!! pero una duda, los restantes 3 dvd's incluyen un programa para hombre o son igualmente para mujeres?

Saludos!

EAREFRESH · 13 Jul 2009

Buena pregunta... hasta donde he leido en la pagina, es un sistema que pueden usar hombres y mujeres, despues de todo, es ejercicio de puro cardio y ABS... por ejemplo aqui:
http://www.firmdirect.com/firm/ecs/main/aboutTheFirm.html
Hablan de hombres y mujeres que han tenido resultados con el programa...
Aunque si me queda la duda porque la cajita es rosadita, las pesas tambien y solo hay mujeres entrenando en los videos...
Da igual, el punto es que conozco a un par de personas (hombres) que estan entrenando con esto.

]Un saludo!!! y espero subir hoy el 2do DVD.

tejon5 · 13 Jul 2009

exelente aporte gracias

atena333 · 15 Jul 2009

Hola muy bueno; para cuando tienes el dvd 3 y el 4?

EAREFRESH · 17 Jul 2009

Disco 3, completo... falta 1.

zaida · 20 Jul 2009

Muchas gracias por compartirlo, bajandolos y en espera del disco 4

secreto · 20 Jul 2009

perfecto se los voy a dar a m vieja pa k se ponga bien sabrosa, aportazo men

Shezho · 20 Jul 2009

muchos links... pero igual gracias

atena333 · 22 Jul 2009

Gracias buen aporte ahora solo espero el 4 DVD y de casualidad de cuanto es el peso de las mancuernas por que se que son 2 pesos diferentes.

nanchi1982 · 22 Jul 2009

.................ナンクイ

graxiee x el aporte..
super interesante me servira mucho
para esta temporada de verano

EAREFRESH · 23 Jul 2009

Completo.

atena333 dijo:

Listo, Subida completa...

Segun el pack de ventas: el kit tiene 1 libra cada una, pero en cada DVD la instructora te dice si te recomienda hacerlo con mas o menos peso...

Saludos a todos!!!

elizcano · 23 Jul 2009

Hola me ha parecido buenisimo, ya los estoy bajando ... mucha gracias, muy buen aporte

adriana lucero · 25 Jul 2009

como los puedo bajar, me interesa mucho

wallo · 25 Jul 2009

uufff. gracias!! exelente

castor123 · 26 Jul 2009

suuuuuuuuuuper aparte.... bajando y gracias compa..., por cierto no tendrás de los programas de beach body, también tiene unos similares a the firm como: chalean extreme, hip hop abs, turbo jam y otros por mencionar algunos, esto porque las bakunas también quieren hacer ejercicio y este aporte te aseguro que les fascino y los otros también les caerian de pelos, claro si se puede...
Thanks

atena333 · 27 Jul 2009

Exelente aporte muchisimas gracias solo otra duda vas a subir el manual de instrucciones?.
La verdad me gusto muchisimo tu post un 10 por eso gracias...

EAREFRESH · 30 Jul 2009

El libro de instrucciones aun no lo he encontrado, pero cuando lo encuentre, de seguro lo subo, saludos a todos.

applejuice · 30 Jul 2009

GRACIAS!!! mil mil gracias!
era justo lo que estaba buscando!
siempre te estare agradecida :mariamagdalena:

:llorar:

norma0886 · 2009-08-03T00:50:11-0500

GRAX X EL APORTE

The Firm: Quemando Calorías al Máximo

Bovino maduro

Bovino de alcurnia

Bovino maduro

Bovino adicto

Becerro

Bovino maduro

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Bovino de alcurnia

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Bovino Milenario

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