Rutina sin pesas para construir musculos / a ponerse en forma de verdad!

[DRAGONOV]

No necesitas pesas, tal vez un par de guantes al principio, animo!!
[YOUTUBE]http://www.youtube.com/watch?v=wbxEdnDrIk0&feature=related[/YOUTUBE]

 

[Ulises570]

no mms y si no soy negro ni mamao jajajajajajaja no mms esta bn cabron eso ehhh esos son pra chingones nta

 

[crotoner]

Nombre si esto lo hago todos los dias y con los ojos cerrados(sarcasmo)
Saludos

 

[gatodi]

ha kbron... no mmz esos ejercicios estan bien cabrones..... se rifan estos wys....

 

[newm]

el mas negro es el mas kbron
estan chidos

 

[nach0man]

se llama hannibal for king y si esta muy muy cabrón!!
eso es difícil difícil y se los digo yo!! que levanto 125kg en pecho y hago dominadas con un disco de 20kg colgando. pero esos ejercicios son otra cosa!

 

[Squall6669]

Ah cabron... sin duda comenzare viendo diario el video, cuando me dejen de dar calambres de solo verlo quizas... y solo quizas intentare uno con resultados poco favorables para mi cara o extremidades porque seguro me voy de hocico por intentarlo!!!

 

[Kimimaru 66]

Ah cabron... sin duda comenzare viendo diario el video, cuando me dejen de dar calambres de solo verlo quizas... y solo quizas intentare uno con resultados poco favorables para mi cara o extremidades porque seguro me voy de hocico por intentarlo!!!

la verdad yo apoyo al compañero bakuno tendra que ser con colchonsito abajo por que los ranasos van a estar barbaros

 

[Hack99]

no manches carnal eso no lo hago ni en 20 años

 

[soltare123]

Esos ejercicios son para masters, yo mínimo en 2 años entrenando constantemente apenas me acercaría a lo que ellos hacen.
La parte mas graciosa del video es cuando un guerito quiso imitarlos, y no es que estuviera poco marcado, pero hasta para el se le hacia difícil imitarlos.

En fins de todos modos bajare el video a ver si algún día hago uno que otro.

mata joduo

 

[BerserkMode]

se llama hannibal for king y si esta muy muy cabrón!!
eso es difícil difícil y se los digo yo!! que levanto 125kg en pecho y hago dominadas con un disco de 20kg colgando. pero esos ejercicios son otra cosa!

Nada como entrenar con dietas, constancia y tu propio peso.

Eso te lo digo yo que llevo 5 meses haciéndolo sin pesas y si, está cabrón.

 

[GodOfThunder]

no mms y si no soy negro ni mamao jajajajajajaja no mms esta bn cabron eso ehhh esos son pra chingones nta

Hahahahahaha ...Hahaha..
Chido tu Aporte Man
Voy a Checar Si Puedo :mota:

 

[PabloEscobarG]

hahahaha!!!! Claro los que tienen músculos de aire no podrán hacerlo, esto es para verdaderos cabrones...no lo podré hacer mañana pero comenzaré a intentarlo...

 

[carson]

no manches, eso esta cabron, mejor solo corro y ya jeje, y me alimento como debe ser, eso no lo ni hago jugando.

 

[jairjkd81]

Hace como 6-7 años, durante una depre por una vieja, me puse a hacer un chingo de ejercicio, no tengo pesas ni nada de eso, pero me puse a hacer dominadas y demas ejercicios sin pesas... obtuve un cuerpo muy marcado y con mucha fuerza, deje de hacer ejercicio, mis musculos han vuelto a ser flacidos, pero se que si de nuevo lo intento y hago de nuevo de 3-4 hrs diarias de ejercicio continuo, se que volvere a tener ese cuerpo y que el wey del video puedo ser yo.... de 63 kg pase a pesar 76 al hacer esa cantidad de ejercicio... jejeje.

YO SI PUEDO!!!!

 

[shushitoo]

no mms y si no soy negro ni mamao jajajajajajaja no mms esta bn cabron eso ehhh esos son pra chingones nta

jajajajaja! tienes razon! jajajaja! eso esta extremo!

 

[demonsilver]

a empezar a darle, bueno, mejor depues de mis chelas...

 

[Khriztein]

Rutina sin pesas, solo necesitas un huevo de fuerza fisica y un cuerpo marcadisimo para comenzar...

Jajajaja, esto no es ni de principiantes ni de intermedios.

 

[squallac]

no mms y si no soy negro ni mamao jajajajajajaja no mms esta bn cabron eso ehhh esos son pra chingones nta

jajajaja simon xDD si no somos asi entonces q hacemos =(