rutina de spinning

[juan_martind3]

Alguien sabe donde puedo encontrar rutinas para spinning gracias

 

[rey_ayanami]

Hola

Yo encontré estos links, no sé si están disponibles para bajarse, pero supongo que sí.

_Rapidshare DVD-Full (DVD-5)_
http://rapidshare.com/files/283082198/RPM41_DVD-Full__Hidem_.part01.rar
http://rapidshare.com/files/283082210/RPM41_DVD-Full__Hidem_.part02.rar
http://rapidshare.com/files/283082143/RPM41_DVD-Full__Hidem_.part03.rar
http://rapidshare.com/files/283082171/RPM41_DVD-Full__Hidem_.part04.rar
http://rapidshare.com/files/283086817/RPM41_DVD-Full__Hidem_.part05.rar
http://rapidshare.com/files/283087614/RPM41_DVD-Full__Hidem_.part06.rar
http://rapidshare.com/files/283089662/RPM41_DVD-Full__Hidem_.part07.rar
http://rapidshare.com/files/283091764/RPM41_DVD-Full__Hidem_.part08.rar
http://rapidshare.com/files/283092074/RPM41_DVD-Full__Hidem_.part09.rar
http://rapidshare.com/files/283094563/RPM41_DVD-Full__Hidem_.part10.rar
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http://rapidshare.com/files/283099731/RPM41_DVD-Full__Hidem_.part13.rar
http://rapidshare.com/files/283100216/RPM41_DVD-Full__Hidem_.part14.rar
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http://rapidshare.com/files/283131736/RPM41_DVD-Full__Hidem_.part33.rar
http://rapidshare.com/files/283131854/RPM41_DVD-Full__Hidem_.part34.rar
http://rapidshare.com/files/283136242/RPM41_DVD-Full__Hidem_.part35.rar
http://rapidshare.com/files/283136847/RPM41_DVD-Full__Hidem_.part36.rar


_Rapidshare CD-Audio_
http://rapidshare.com/files/283056103/RPM41_CD-Audio__Hidem_.part1.rar
http://rapidshare.com/files/283056639/RPM41_CD-Audio__Hidem_.part2.rar
http://rapidshare.com/files/283057023/RPM41_CD-Audio__Hidem_.part3.rar
http://rapidshare.com/files/283057861/RPM41_CD-Audio__Hidem_.part4.rar
http://rapidshare.com/files/283061342/RPM41_CD-Audio__Hidem_.part5.rar


Te recomiendo busques en ares y limewire.
También en sky en las mañanas, como a las 7-8 hay un programa donde sale una chava, no recuerdo el canal, pero es entre el 500 y el 521, ahí hacen spinning y puedes ver rutinas.
Otra cosa que se me ocurre es ir a un gimnasio cerca y tomar nota de las clases de otros maestros (jejeje es un poco tramposo pero te ayudará)

 

[angel701129bis]

Gracias, bajando y probando.

 

[guitarron]

links arriba y funcionando descargando grax...

 

[amrgoso]

Gracias a juan martind3 por pedir ayuda y a rey ayanami por proporcionársela.

Yo buscaba exactamente lo mismo y ambos me ayudaron

Saludos desde Torreón, Coahuila, México

 

[el_bambino]

LInks caidos amigos ! ...llegue tarde !