Rutina de abdominales en solo 5 min x dia

[solid216]

Bueno aquí les dejo este video de la rutina que sigo yo de abdominales, es de tan solo 5 minutos al día :chavo: sin salir de su hagar y solo nesesitaran la sala de su casa, llevo 2 semanas empezando..... mas facil no se puede:metal:

Archivo: mpeg
Peso: 12.4 mb
Duracion: 5.28 min

http://rapidshare.com/files/283082752/Rutinas_Abd.rar

Saludos:vientos:
​

 

[ACIDCRAZY]

Gracias por compartir man,esta rutina esta muuuy chida,pero no me deja descargarlo,help.¡¡

 

[Rukawa]

checando gracias

 

[therionnerix]

gracias descargando

 

[brendapuente84]

gracias por compartir!

 

[HvGoXxX]

muy buen aporte muchas gracias

 

[fishbone]

Muchas gracias!!! buen aporte

 

[PIPORULEX]

orale a sacar la lavadora pa poner el lavadero grax

 

[gilberto69]

vamos a checarlo, se ve bueno, gracias por el aporte.

 

[luis arturo romero de paz]

gracias chero a ver como si nos ponemos en algo para hacerabdomen