Hey camaradas alguien ha usado el rodillo para ejercitar el abdomen?
cuantas series hacen?
es mas efectivo (o menos) que las abdominales tradiconales?
el riesgo de lesion es menor o mayor?
tips?
jajaja gracias por sus respuestas.
ya se que hay info en internet pero me interesa la opinion bakuna saluditos
cuantas series hacen?
es mas efectivo (o menos) que las abdominales tradiconales?
el riesgo de lesion es menor o mayor?
tips?
jajaja gracias por sus respuestas.
ya se que hay info en internet pero me interesa la opinion bakuna saluditos
