Buenas, soy una persona de 1.70 metros de estatura y peso aproximadamente como 63 kilos, soy bastante delgado (tal vez con un poco de panza), quiero ganar masa muscular y marcar obviamente, mi idea es comprar proteína (para subir masa muscular) y hacer CrossFit (para marcar aunque no se si me sirva para eso), que me aconsejan ?
Aclaro que quiero hacer CrossFit por sobre pesas por que las rutinas del Gym se me hacen bastante aburridas y las veces que he intentado entrar lo dejo a los pocos días por que se me hace tedioso.
Aclaro que quiero hacer CrossFit por sobre pesas por que las rutinas del Gym se me hacen bastante aburridas y las veces que he intentado entrar lo dejo a los pocos días por que se me hace tedioso.
