Pues eso, me he metido a un gimnasio con la intención de hacer masa muscular, el problema es que por más que sudo como condenado a muerte, trato de no faltar de lunes a viernes, simplemente no he visto mucho avance en tres meses, mientras que individuos mas flacos o gordos que empezaron al mismo tiempo que yo ahora son unas bestias con cuerpos de toro, ¿influye en esto mi edad (32 años) o que siempre he sido delgado? ¿o que por el trabajo y la universidad apenas puedo estar cerca de una hora u hora y media, máximo dos, ejercitando, mientras que parece que otros viven ahí? ¿habrá alguna rutina que me ayude con la cintura para arriba? porque hay quien me ha recomendado "proteinas" de frasco sin etiqueta para "nutrirme y ayudar a aumentar los músculos" pero a mi me da mala pinta eso... o bien, algunos ejercicios en casa, aunque solo tengo dos mancuernas de siete kilos cada una, pues de 10 a 11 p.m. tengo tiempo, pero a esa hora el gimnasio ya está cerrado (asisto de 5:30 a 7 - 7:20 a.m.)