como dicen todos io tbn tengo Xenedrine y a menos de que ya tengas un tiemp oen el gymnasio o una rutina intensa para nada lo uses. Xenderine y otros son quemagrasas pero para cuando el cuerpo ya se acostumbra mas y necesitas una ligera ayuda.
aparte estamso jovenes tenemos el metabolismo mas acelerado (con la edad decrece) yo tbn quiero perder el peso q gane XD y tengo 19 men.
volvi hace 2 semanas al gym y todos lso dias ahgo 30 min de cardio, repati mi comida a 5 veces al dia cada 3 horas y esas cosas y ya he bajado casi 4kg
solo cuida lo que comes, si peudes elimina hasta 500 kca de tu ingesta diaria asi divides entre 2 el tiemp oque te tomaria (si al dia puedes nconsumir 2100 del metabolismo basal pues que sean 1600) XD y ya eso de pastillas de convertir grasa a energia es opcional, muchso dicen que si funciona en especial lipovitasi que esta en cualquier parte suerte