Buen día! es mi primer pregunta (creo) y decidí hacerla al corral, ya que he visto consejos, opiniones y sugerencias muy buenas, algunas otras no tanto, pero bueno a ver que pasa.
Les cuento que tengo 25 años y siempre había sido muy delgado... a pesar de la muy mala vida que llevaba... aclaro la mala vida me refiero a que nunca desayunaba, siempre almorzaba tortas o tacos, comia en mi casa y en el trabajo, por lo regular me acababa media cajetilla de cigarros al día, de los 7 dias de la semana minimo 3 tomaba alcohol (no hasta desmayarme, pero si le entraba duro
)cenaba regularmente en las madrugadas obviamente tacos, tortas, tlayudas y tostadas, a veces todo eso en una sola cena... y debido al pésimo horario que dormia (de 2am a 6 o 7) me echaba facilmente 2 litros de cocacola diario, si no es que más....
nunca pesé más de 55 kilos, midiendo 1.65 aprox, en fin, hace como un año decidí cambiar toda esa horrible forma de vida, deje de tomar casi en su totalidad ahora es casi cada mes, en fiestas o cosas asi, muy poco, el cigarro igual para estas fechas solo fumo 1 al día, la cocacola la sustitui por light y no pasa de 600 ml los que tomo al día , desayunaba en mi casa y solo regresaba a comer a mi casa, ceno cosas caseras, creo yo menos grasosas (un sandwich o cosas así) mi horario mejoro mucho ya que duermo de 11pm a 6 am, en fin, parecería que mi vida sería mejor... pero NO! bueno si, pero no del todo, despues de casi un año con esta nueva actitud, me doy cuenta q he subido mucho de peso, aun cuando no como más que antes, al contrario como menos y más saludable. ya no bebo, y casi no fumo (a comparacion de antes) resulta que pasé de ser talla 28 a ser talla 31-32 subi 15 kg y para ser honestos, mi autoestima se ha venido al suelo...
No entiendo cómo puede pasar esto, o si la vida se las está cobrando jaja pero el caso es que ahora no sé qué hacer, intenté entrar al gym cuando solo habia subido 10 kg el resultado, a los 2 meses pesaba 5 más. y creanme, no era masa muscular.
Creo estar muy joven para problemas hormonales o algo así, que no lo descarto, pero quisiera pensar que no es eso, no sé que hacer si ir a ver a un nutriologo, un bariatra, o ya de plano hasta me ofrecieron productos herbalife! jaja imaginense, toda la vida me decian que comiera más, y ahora me ofrecen eso se los juro que es algo traumante, no sé que hacer, será que mi cuerpo ta enojao y quiere regresar al vicio??
En fin, espero sus comentarios, sus consejos, quizás alguna burla :cowverine: pero sobre todo q me digan qué podría hacer la neta ando depre...jeje
Saludos a todas y a todos, espero me den buenos consejos, y sirva para otros que andamos quizás en las mismas! saludooooooooos!!
Les cuento que tengo 25 años y siempre había sido muy delgado... a pesar de la muy mala vida que llevaba... aclaro la mala vida me refiero a que nunca desayunaba, siempre almorzaba tortas o tacos, comia en mi casa y en el trabajo, por lo regular me acababa media cajetilla de cigarros al día, de los 7 dias de la semana minimo 3 tomaba alcohol (no hasta desmayarme, pero si le entraba duro
)cenaba regularmente en las madrugadas obviamente tacos, tortas, tlayudas y tostadas, a veces todo eso en una sola cena... y debido al pésimo horario que dormia (de 2am a 6 o 7) me echaba facilmente 2 litros de cocacola diario, si no es que más....nunca pesé más de 55 kilos, midiendo 1.65 aprox, en fin, hace como un año decidí cambiar toda esa horrible forma de vida, deje de tomar casi en su totalidad ahora es casi cada mes, en fiestas o cosas asi, muy poco, el cigarro igual para estas fechas solo fumo 1 al día, la cocacola la sustitui por light y no pasa de 600 ml los que tomo al día , desayunaba en mi casa y solo regresaba a comer a mi casa, ceno cosas caseras, creo yo menos grasosas (un sandwich o cosas así) mi horario mejoro mucho ya que duermo de 11pm a 6 am, en fin, parecería que mi vida sería mejor... pero NO! bueno si, pero no del todo, despues de casi un año con esta nueva actitud, me doy cuenta q he subido mucho de peso, aun cuando no como más que antes, al contrario como menos y más saludable. ya no bebo, y casi no fumo (a comparacion de antes) resulta que pasé de ser talla 28 a ser talla 31-32 subi 15 kg y para ser honestos, mi autoestima se ha venido al suelo...
No entiendo cómo puede pasar esto, o si la vida se las está cobrando jaja pero el caso es que ahora no sé qué hacer, intenté entrar al gym cuando solo habia subido 10 kg el resultado, a los 2 meses pesaba 5 más. y creanme, no era masa muscular.
Creo estar muy joven para problemas hormonales o algo así, que no lo descarto, pero quisiera pensar que no es eso, no sé que hacer si ir a ver a un nutriologo, un bariatra, o ya de plano hasta me ofrecieron productos herbalife! jaja imaginense, toda la vida me decian que comiera más, y ahora me ofrecen eso se los juro que es algo traumante, no sé que hacer, será que mi cuerpo ta enojao y quiere regresar al vicio??
En fin, espero sus comentarios, sus consejos, quizás alguna burla :cowverine: pero sobre todo q me digan qué podría hacer la neta ando depre...jeje
Saludos a todas y a todos, espero me den buenos consejos, y sirva para otros que andamos quizás en las mismas! saludooooooooos!!
