Hola bakita mi pregunta del año es esta jaja a cuantos km por hora debo correr en una caminadora que recien compre y tiene la velocidad desde 0.8km/h hasta 10km/h normalmente salia a caminar 1 hora o trotar pero no se nada de km/h
¿Cuanto me recomiendan para que sea un ejercicio de quema de calorias?
¿Cuanto me recomiendan para que sea un ejercicio de quema de calorias?