bueno a falta de entrenador (solo una señora k kuida el gym :comillas
y de varo xD
k tan efectivo es el entrenador personal k ofrece esta pag..
http://www.menshealth.es/mh/fitness/entrenador/step1.do
tmb vi una seccion k ofrece una alimentacion depende tu
complexion etc..
alguno ya lo a probado??
seria bueno intentarlo ?
o es puro choro
PD soy novato en esto u.u
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