Plan de entrenamiento GENESIS

[pabloart18]

Este plan esta muy completo y vale la pena darle una leída es una guia paso a paso como tener un fisico espectacular desde cero, esta hecho por Leonardo Arias "brociencia" junto con su hermano Gerardo Arias "gero" ambos fisicoculturistas de ecuador, ambos con un excelente físico bien definidos

http://www.filefactory.com/file/7d58tncwh7f3/plan-GENESIS-v1_0_zip

 

[anonimatobico]

cool... bn aporte bro

 

[GURMENCINO]

Excelente apenas ayer comence co el entrenamiento y esta muy bueno el programa, los ejercicios s ven muy completos

 

[mazincaizer]

no se puede bajar men de todas maneras gracias

 

[sir_ferdinand]

Echalo pa aca pues, se agradece solo necesito decidirme!!!!!

 

[samuelchope]

no se puede bajar

 

[sanjuanero98]

:metal: thanks bro.

 

[DaniDesigns]

Plan GENESIS= Full Body

 

[marius_vamp]

bajando, vamos a ver q tal esta!!! Gracias!!

 

[henry__feber]

CHECANDO MUCHAS GRACIAS

 

[hu_mo]

checando, gracias :vientos:

 

[drako369]

gracias por el aporte

 

[Maximus_Skywalker]

no lo puedes subir a otro servidor?? de plano en ese no me deja descargar nada.

saludos.

 

[dragonyte]

bajando gracias muy buen aporte

 

[albert_1]

bajando checando aporte gracias

 

[batusay_64]

Bajando man ...
Buen aporte

 

[Ryumajin]

a alguien le a dado resultados este método?