Que tal vakuno amigo, soy instructor certificado de ZUMBA fitness, y te puedo recomendar esta diciplina de dos maneras, ya se que adquieras los discos, o que recibas clases, es importante que te asegures que son instructores certificados, porque esta diciplina no solo es ponerte a bailar sin ton ni son , tiene una preparacion y un porque de cada movimiento, esta registrada ante todas las autoridades mundiales del fitness, y demas cosas.
dime de donde te conectas y te puedo indicar la clase de zumba mas cercana a tu localidad.
te puedo asegurar que es un ejercicio super divertido, muy efectivo, y totalmente seguro, supongo que no esta por demas decirte que influye mucho tu alimentación, la que debe ser sana y balanceada, y si decides hacer cualquier tipo de ejercicio, no evites comer azucar y grasas porque las vas a necesitar, solo comelas de manera ordenada y moderada, solo lo que tu cuerpo necesita y tu cuerpo mismo te lo va ir indicando....
cualquier duda contactame...
Victor Espinoza
Intructor Certificado de
ZUMBA fitness.
www. zumbamex.com
