gracias, definitivamente el rendimiento si lo mejora gracias por sus comentarios y de hecho solo se debe de tomar cuando se hace ejercicio si lo tomas cuando no lo orinaras todo, pero, en cuanto al incremento de masa muscular alguien lo ha notado cañon? vamos que acelere? bajo la premisa de como funciona poes si debe de dar resultados, pero siempre va mas saber las aportaciones que den en el foro es como la sal y la pimienta.