Muscle & Fitness los 5 videos

#1
Ps ahi tan los 5 videos, por ahi los andaban pidiendo ojala les sirvan, por ahi me los encontre jeje :)
Abdomen
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Brazos
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Pecho y Hombros
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Espalda y Piernas
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Entrenamiento Casero
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VIDEO 1:
ARMS


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VIDEO 2:
ABS


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VIDEO 3:
Back & Legs


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VIDEO 4:
Chest & Shoulders


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VIDEO 5:
Home Training


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Todos los mirrors son compatibles, puedes bajar de rapidshare
y depositfiles y unirlos.

Salu2
 

IRONWILLI

Bovino maduro
#3
orales comenzare a Entrenarme :p aunque lo digo cada año XD jajajajjajajajajaja pero segun parece no hay passs rolalo men sino lo tomare como pretexto para no ejercitarme :p jejejejejeje
 

IRONWILLI

Bovino maduro
#6
oye men creo que no funcionan los videos :S los veo pero no quedo mamey ??

o apoco tengo que acer el ejercicio ?

jajajajajajja Grax por el pass men !!!! ahora si a ponerse enforma!! jejejejje si supieras cuantas veses e dicho esto pero creo que esta es la vensida
 
#8
man por mucho es el mejor aoprte de este lugar creeme que yo soy medio moroso para comentar pero esto merece que me ponga de pie, me quite el sombrero y te haga reverencia, de verdad mis musculos te lo agradeceran de por vida, por que ya estaban posteados algunos pero incompletos pero ahora con esto de verdad te llevas el premio al mas grande, al cesar lo que es del cesar y de verdad man tu eres el mejor
 

realmayito

Bovino maduro
#11
Hermano excelente aporte vamos a checar que tal, luego estos videos sale puro wey bien mamey pero a base de inyeccion, a ver que tal estan las rutinas. Saludos
 

shocker1973

Bovino de la familia
#20
q tal pan ya baje los videos de pecho y hombres pero solo me sale audio nada de video.. osea tres mil años bajando pa nada?
jajaj, te han de faltar unos codecs, bájate el VLC MEDIA PLAYER u otro que pueda reproducir los videos.

Y gracias por el aporte, voy a descargar el de entrenamiento en casa a ver q pex, en lo que me decido por alguno de los gyms que hay en mi ranchito. Saludos!!:ebrio: :vientos:
 
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